2025-06-25

体重：74.90kg（前日比：+0.65kg）お腹周り：94cm食事の記録：朝食 ⇨ おにぎり、目玉焼き、豚ばら昼食 ⇨ 白米、味噌汁、納豆、ハムエッグ間食 ⇨ コーヒー、プロテイン、オートミール夕食 ⇨ 白米、味噌汁、冷やし中華、サバ味噌...