2025-12-18

吃音連載第4回｜社会人・アルバイトで見えた「どもらない働き方」

子どもの頃から吃音に悩んできた筆者が、アルバイトや社会人経験を通して気づいた「どもりにくい環境」や工夫について実体験をもとに綴ります。仕事と吃音の関係に悩む方へ。

吃音と僕のこと

【45歳からの体メンテ】ダイエット記録（2025年12月18日_木）

🏷️ 基本データ年齢：45歳身長：177cm体重：66.15kg（前日比：-0.30kg） ※朝計測お腹周り：84cm ※朝計測📊 今日のヘルスログ（総括）🍳 朝食（推定PFC）メニューkcalP(g)F(g)C(g)オートミール 30g1...

45歳からの体メンテ