2026-01-06

基本情報技術者試験

【基本情報技術者試験】論理演算が苦手な人へ

基本情報技術者試験の論理演算が苦手な人向け解説。(X□Y)をZと置き、0と1を代入してAND・ORの条件に合う選択肢を見つける考え方を、超初心者向けに整理しました。
体メンテ|日々の記録

【45歳からの体メンテ】ダイエット記録(2026年1月6日_火)

🏷️ 基本データ年齢:45歳身長:177cm体重:68.20kg(前日比-0.75kg) ※朝計測お腹周り:85cm ※朝計測📊 今日のヘルスログ(総括)🍳 朝食(推定PFC)食品kcalPFCプロテイン 30g1202423オートミール ...