基本情報技術者試験 【基本情報技術者試験】とりあえず受験は決めたあなたへ｜試験の正体と全体像をやさしく解説
基本情報技術者試験を「とりあえず受ける」と決めた初心者向けに、試験の仕組み・科目AとBの違い・難しいポイント・勉強の全体像をやさしく整理。参考書を開く前に読むガイド記事です。
2026-01-09
基本情報技術者試験 
体メンテ｜検証・まとめ 頭脳労働だけで体重は減る？忙しい日に「なぜか痩せている」意外な理由
運動していないのに体重が落ちた日、その理由は頭脳労働？デスクワーク中心の生活で起きた変化をもとに、消費カロリー・日常活動・食事量の視点から整理しました。
体メンテ｜日々の記録 【45歳からの体メンテ】ダイエット記録（2026年1月9日_金）
🏷️ 基本データ年齢：45歳身長：177cm体重：66.65kg（前日比-0.80kg） ※朝計測お腹周り：83cm ※朝計測📊 今日のヘルスログ（総括）🍳 朝食（推定PFC）食品kcalPFCプロテイン 30g1202423オートミール ...