体メンテ｜日々の記録

体重：75.20kg（前日比：-0.3kg）お腹周り：未計測食事の記録：朝食 ⇨ 白米、納豆昼食 ⇨ 白米、豚生姜焼き、マカロニサラダ間食 ⇨ コーヒー、ミニカステラ夕食 ⇨ ロコモコ丼運動／活動内容：腕立て伏せ（100回）、腹筋（100回...